Kognitiv terapi Freja Asferg
Udvikling, handlekraft, kontrol og overskud. Din vej mod en fremtid med trivsel.
Mine uddannelser:
Kognitiv terapeut, Kognitiv psykolog center, KBH
Diplom i pædagogisk psykologi, CVU Haderslev
Personlig coaching, Coach Akademiet
Sygeplejerske, Vejle sygeplejeskole
Personligt:
Jeg er 63 år, gift med Lars, har 4 børn og børnebørn
Psykiatrien har været en del af mit arbejde siden år 2000.
Inden arbejdede jeg 20 år med somatisk sygepleje.
Mine interesser er vandring, løb og at istandsætte hus og have.
Jeg vil gerne tage dig med på en rejse, der handler om dig, dit liv og især din fremtid.
En rejse, hvor vi sammen finder din nye vej.
En vej, der fører til forandring og selvudvikling.
Jeg er her for dig, for at yde hjælp til selvhjælp.
Behandling:
Individuelle samtaler
Vi arbejder sammen på at identificere og ændre uhensigtsmæssige tankemønstre, følelser og adfærd, der påvirker dit liv.
Du arbejder med din oplevelse af situationen.
Du reflekterer over den tætte sammenhæng mellem tanker, følelser, fysisk reaktion og adfærd.
Du introduceres til en række redskaber, for at mindske eller afhjælpe dine psykiske og evt. fysiske udfordringer.
Behandling:
Individuel terapi og coaching
Angst
Livskriser
Stress
Sorg og kriser
Konflikthåndtering
Forholdet til dig selv
Forholdet til dine relationer
Håndtering af dine følelser
Værktøjskasse til dine handlinger
NADA øre akupunktur:
Bivirkningsfri
Skaber balance
Hjælper kroppen med at reetablere sig selv
Dæmper uro, angst, tankemylder
Afslapning
Giver bedre søvn
Mindsker stress
Åbningstider :
Alle dage telefonisk og mail. Mulighed for særlige aftaler.
Tirsdag kl. 10 - 18 i klinikken
Ingen ventetider
Betaling med MobilePay
Email: frejaasferg@gmail.com
Telefonnummer: 40789659
Prisliste
Kognitiv terapi 700 kr.
NADA + NADA te 250 kr.
Forsamtale 30 minutter gratis
